わたし幸せサポート　「いまｍａ*」　わたしがわたしになるために　

12月7日（金）にアリオ上田ヒルトップカルチャースクールにて、第3回目の「認めて伸ばす子育て講座vol3」を開催しました。





最終回である第3回目のテーマは、「子育ての悩みを軽くするヒント～子どもも自分も好きになる～」ということで、自己イメージについてお伝えさせていただきました。

自分を大切にするスキル、そして自分らしい人生の創り方、今ある幸せを感じること・・・ちょっと難しい理論もお話したのですが、参加者の皆さんは熱心にメモを取りながら聴いてくださいました(*´∀｀*)





以下参加者の皆さまの感想です（ご本人の了解を得ています）

●自己イメージって本当に大切だなぁと思いました。自分を好きになれるかは自分次第と思えました。
「誰かが他人をほめた時、自分が勝手に傷つく」ってそれ私の事でした。人との比較をしない自分になりたいです。

●改めて自分は恵まれていると思いました。そういうことを意識していきたいです。

●自己イメージが今の自分を創っていることを知り、大変びっくりしました。これから自分のなりたいイメージを持って、自分の人生を少し変えてみたいと思いました。

●すぐに実践してみようと思いました。



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10月から始まった全3回講座。

アットホームな雰囲気の中、参加者の皆さんの和気あいあいとした様子に、私もリラックスしてお伝えすることができました(o'∀`o)

講座以外でもいろんなお話をさせていただき、楽しかったです！


ありがとうございました！